بودرة البامية المجففة

ما هو مسحوق البامية المجففة؟

تحتوي البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الفيتامينات A و B و C و E و K ، بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. علاوة على ذلك ، تحتوي البامية على مستويات عالية من الألياف المخاطية. تعود معظم الفوائد الصحية للبامية إلى المعادن والفيتامينات والمركبات العضوية الموجودة فيها.

ال مسحوق البامية المجففة (Djounblé) مصنوع من بهار البامية وهو نبات نموذجي لنظام الكاجون والكريول والنظام الغذائي الأفريقي.

البامية غنية بالألياف ، وهي حليف للهضم ولها أيضًا تأثير ملين يخفف من خلال خصائصها المضادة للتشنج. كما أنه بديل خطير للفياجرا ، حيث أنه يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية القابلة للذوبان ، والمعروفة بآثارها المفيدة على الكوليسترول. إنه نبات يقدم مساهمة مثيرة للاهتمام من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.

يستخدم مسحوق البامية المجفف أيضًا في الصلصات مع اللحم الأبيض أو الدجاج. إنه نبات منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والعناصر النزرة. محتواه العالي من الصمغ (نوع من الجيلاتين يتشكل في بعض الأطعمة عندما تنتفخ الكربوهيدرات مع الماء) يجعلها مناسبة بشكل خاص للأنظمة الغذائية للتخسيس بشكل طبيعي. استهلاكه مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة.

معلومات اساسية:

فوائد مسحوق البامية المجففة:

يعزز فقدان الوزن

تعتبر البامية مصدرًا جيدًا للألياف ، والتي لن تحسن عملية الهضم فحسب ، بل ستبقيك أيضًا مشبعًا لفترة طويلة ، وبالتالي تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. بصرف النظر عن ذلك ، فهي محملة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز التمثيل الغذائي في الجسم وتقوي عضلاتك الأساسية.

جيد لمرض السكري

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم تضمين البامية في وجباتهم الغذائية اليومية. نظرًا لأن البامية غنية بالألياف ، فهي تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتساعد أيضًا في التحكم في مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها. يحتوي Ladyfinger على مادة تسمى myricetin ، والتي يُعرف عنها تحسين وزيادة امتصاص السكر من قبل العضلات وبالتالي يمكن أن تساعد في خفض مستوى السكر المرتفع في الدم

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يعد مسحوق البامية المجففة خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الكوليسترول أو أي أمراض قلبية أخرى لأن الألياف الموجودة في هذا الخضار تساعد في خفض مستوى الكوليسترول السيئ وتعزيز الكوليسترول الجيد في الجسم. تعمل الألياف على تعديل إنتاج العصارة الصفراوية في الأمعاء ، وبالتالي تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. بصرف النظر عن أن البامية غنية بالمغنيسيوم وبالتالي فهي تساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم وتنظيمه.

له خصائص مضادة للسرطان

مسحوق البامية المجففة يحتوي على بروتين يسمى ليكتين المرتبط بمكافحة سرطان الثدي. يقال أيضًا أن البامية تثبط نمو الخلايا السرطانية وتساعد في الوقاية من السرطان. حمض الفوليك هو أيضًا من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في منع مخاطر الإصابة بمختلف أنواع السرطان.

يعزز الهضم

تساعد الألياف الغذائية الموجودة في مسحوق البامية الجافة على الهضم الفعال وتحسين حركة الأمعاء. من المعروف أن الألياف تعالج أمراض المعدة مثل الإمساك والقولون العصبي وحتى عسر الهضم.

يساعد في الحصول على بشرة صحية

تحتوي البامية على كمية جيدة من مضادات الأكسدة التي لا تقلل من الإجهاد التأكسدي فحسب ، بل تقضي أيضًا بشكل فعال على الجذور الحرة الموجودة في الجسم. تساعد مضادات الأكسدة في عكس تلف الجلد وإبطاء عملية الشيخوخة ، مما يمنحك بشرة شابة.

الأسئلة الشائعة: （هل تريد طلب طلب معنا الآن？）

فقط لا تتردد في الاتصال بـ Riley: herbext@undersun.com.cn