بوسويليا، وهو مكون مكمل شائع لصحة المفاصل ، ويبدو أنه جيد التحمل بشكل عام. في الدراسات السريرية ، كانت الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان وآلام المعدة. من حين لآخر ، تم الإبلاغ عن آثار جانبية أخرى. لمزيد من التفاصيل ، انظرمخاوف وتحذيراتقسم منمراجعة المكملات الصحية المشتركة، والذي يتضمن الاختبارات والمقارنات وأعلى اللقطاتل boswellia و glucosamine و chondroitin و MSM
يعتبر Boswellia آمنًا عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى ستة أشهر. بينما يحتوي Boswellia على العديد من فوائد تخفيف الآلام ومضادات الالتهاب ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من الآثار الجانبية المحتملة التي يمكن أن تحدث. وقد وثقت الدراسات أن المرضى عانوا من الغثيان والإسهال والانتفاخ وارتجاع الحمض وحرقة المعدة وردود الفعل التحسسية. قد يتفاعل Boswellia مع الأدوية أيضًا ، لذا تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه.
طورت شركة تغذية متخصصة في الرعاية الصحية&تسمى Metagenics مكمل غذائي يسمىالعناية المركزة بالفلافونويد, يضم مقتطفات Boswellia ، في تركيبة مع الكركمين المتاح بيولوجيا و xanthohumol والزنجبيل. مع 120 كبسولة لكل عبوة ، يمكن لهذه الكبسولات أن تساعد في دعم استجابة الجسم&للإجهاد المؤكسد وغيره من الضغوطات ، بالإضافة إلى المساعدة في دعم نظام مناعة الجسم&، وتخفيف الألم ، وتقليل الالتهابات في الجسم . نوصي بتناول كبسولتين مع الطعام ، والسماح لنفسك بساعة واحدة على الأقل حتى تدخل الكبسولات حيز التنفيذ.
