ما هو سيليمارين؟

ما هو سيليمارين؟

شوك الحليب (سيليمارين) هو عشب مزهر متعلق بعائلة الأقحوان والراجويد. موطنها بلدان البحر الأبيض المتوسط. بعض الناس يسمونه أيضًا مريم الشوك والشوك المقدس.

استخدم الناس تقليديًا شوك الحليب لعلاج مشاكل الكبد والمرارة. يعتقد الخبراء أن سيليمارين هو العنصر النشط الأساسي للعشب. سيليمارين مركب مضاد للأكسدة مأخوذ من بذور شوك الحليب. ليس من الواضح ما هي الفوائد ، إن وجدت ، التي قد تكون في الجسم ، ولكنها تستخدم أحيانًا كعلاج طبيعي لأشياء بما في ذلك تليف الكبد واليرقان والتهاب الكبد واضطرابات المرارة.

ما هو استخدام سيليمارين؟

العنصر النشط في شوك الحليب يسمى سيليمارين.شوك الحليبيُعرف أيضًا باسم Mary thistle أو الشوك المقدس. يستخدم بشكل أساسي لعلاج مشاكل الكبد ، لكن بعض الناس يدعون أنه يمكن أن يخفض الكوليسترول ويساعد في إدارة مرض السكري من النوع 2.

ما هو استخدام كبسولة سيليمارين؟

أحد المكونات النشطة في شوك الحليب يسمى سيليمارين يتم استخراجه من بذور GG. يعتقد أن سيليمارين له خصائص مضادة للأكسدة.

يباع شوك الحليب على شكل كبسولة ، قرص ومستخلص سائل عن طريق الفم. يستخدم الناس المكمل بشكل أساسي لعلاج أمراض الكبد.

فوائد سيليمارين

فيما يلي 7 فوائد علمية من شوك الحليب.

1.الحليب الشوك يحمي الكبد

غالبًا ما يتم الترويج لحليب الشوك لتأثيراته في حماية الكبد.

يتم استخدامه بانتظام كعلاج تكميلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من تلف الكبد بسبب أمراض مثل مرض الكبد الكحولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد وحتى سرطان الكبد (1 مصدر موثوق ، 5 مصدر موثوق ، 6 مصدر موثوق).

كما أنها تستخدم لحماية الكبد من السموم مثل الأماتوكسين ، والذي ينتج عن طريق فطر قبعة الموت ويكون مميتًا إذا تم تناوله.

أظهرت الدراسات تحسنًا في وظائف الكبد لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الذين تناولوا مكملات شوك الحليب ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد وتلف الكبد (9 مصدر موثوق).

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول كيفية عمله ، يُعتقد أن شوك الحليب يقلل من تلف الكبد الناجم عن الجذور الحرة ، والتي يتم إنتاجها عندما يقوم الكبد باستقلاب المواد السامة.

وجدت إحدى الدراسات أيضًا أنه قد يطيل بشكل طفيف متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص المصابين بتليف الكبد بسبب مرض الكبد الكحولي. ومع ذلك ، فإن نتائج الدراسات كانت مختلطة ، ولم تجد جميعها أن مستخلص شوك الحليب له تأثير مفيد على أمراض الكبد.

وبالتالي ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعة ومدة العلاج اللازمة لأمراض الكبد المحددة (2 مصدر موثوق ، 11 مصدر موثوق ، 12 مصدر موثوق).

وعلى الرغم من استخدام مستخلص شوك الحليب بشكل شائع كعلاج تكميلي للأشخاص المصابين بأمراض الكبد ، فلا يوجد حاليًا دليل على أنه يمكن أن يمنعك من الإصابة بهذه الحالات ، خاصة إذا كان لديك نمط حياة غير صحي.

2. قد يساعد في منع التدهور المرتبط بالعمر في وظائف الدماغ

تم استخدام شوك الحليب كعلاج تقليدي للحالات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون لأكثر من ألفي عام (13 مصدر موثوق).

تعني خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أنه من المحتمل أن يكون وقائيًا للأعصاب ويمكن أن يساعد في منع تدهور وظائف المخ التي تعاني منها مع تقدمك في العمر (14 مصدر موثوق ، 15 مصدر موثوق).

في أنابيب الاختبار والدراسات على الحيوانات ،سيليمارينلقد ثبت أنه يمنع الضرر التأكسدي لخلايا الدماغ ، مما قد يساعد في منع التدهور العقلي (16 مصدر موثوق ، 17 مصدر موثوق).

أظهرت هذه الدراسات أيضًا أن شوك الحليب قد يكون قادرًا على تقليل عدد لويحات الأميلويد في أدمغة الحيوانات المصابة بمرض الزهايمر (18 مصدر موثوق ، 19 مصدر موثوق ، 20 مصدر موثوق).

لويحات الأميلويد هي مجموعات لزجة من بروتينات الأميلويد التي يمكن أن تتراكم بين الخلايا العصبية مع تقدمك في العمر.

تُرى بأعداد كبيرة جدًا في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، مما يعني أنه يمكن استخدام شوك الحليب للمساعدة في علاج هذه الحالة الصعبة (21 مصدر موثوق).

ومع ذلك ، لا توجد حاليًا دراسات بشرية تبحث في آثار شوك الحليب لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أو حالات عصبية أخرى مثل الخرف ومرض باركنسون.

علاوة على ذلك ، من غير الواضح ما إذا كان شوك الحليب يمتص جيدًا بما يكفي للسماح بكميات كافية بالمرور عبر الحاجز الدموي الدماغي. من غير المعروف أيضًا الجرعات التي يجب وصفها حتى يكون لها تأثير مفيد (18 مصدر موثوق).

ملخص

أظهرت الدراسات الأولية التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن شوك الحليب له بعض الخصائص الواعدة التي يمكن أن تجعله مفيدًا في حماية وظائف المخ. ومع ذلك ، من غير الواضح حاليًا ما إذا كان له نفس التأثيرات المفيدة على البشر.

برعاية PURINA CAT CHOW MYPERKS

إذا كنت تحب Cat Chow ، فلن ترغب في تفويت هذه الفرصة للحصول على المكافآت

3. يمكن أن يحمي شوك الحليب عظامك

هشاشة العظام مرض يسببه الفقدان التدريجي للعظام.

عادة ما يتطور ببطء على مدى عدد من السنوات ويسبب ضعف وهشاشة العظام التي تنكسر بسهولة ، حتى بعد السقوط الطفيف.

أظهر شوك الحليب في أنابيب الاختبار التجريبية والدراسات على الحيوانات أنه يحفز تمعدن العظام ويحتمل أن يكون وقائيًا ضد فقدان العظام (22 مصدر موثوق ، 23 مصدر موثوق).

نتيجة لذلك ، يقترح الباحثون أن شوك الحليب قد يكون علاجًا مفيدًا لمنع أو تأخير فقدان العظام لدى النساء بعد سن اليأس (24 مصدر موثوق ، 25 مصدر موثوق)

ومع ذلك ، لا توجد حاليًا دراسات بشرية ، لذلك تظل فعاليتها غير واضحة.

ملخص

في الحيوانات ، ثبت أن شوك الحليب يحفز تمعدن العظام. ومع ذلك ، فإن كيفية تأثيره على البشر غير معروفة حاليًا.

مدعوم من مشروع روبيكون

اشعر بالتأثيرات الإيجابية للكركم والزنجبيل العضوي على جهاز المناعة لديك. ادعم نظامك الغذائي بالمكملات الطبيعية من Amazon Elements ، الخالية من النكهات الاصطناعية والمواد الحافظة الكيميائية.

4. قد يحسن علاج السرطان

تم اقتراح أن التأثيرات المضادة للأكسدة للسيليمارين قد يكون لها بعض التأثيرات المضادة للسرطان ، والتي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتلقون علاجًا للسرطان (9 مصدر موثوق).

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن شوك الحليب يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان (26 مصدر موثوق ، 27 مصدر موثوق ، 28 مصدر موثوق).

قد يجعل العلاج الكيميائي أكثر فعالية ضد بعض أنواع السرطان ، وفي بعض الحالات ، حتى يدمر الخلايا السرطانية (9 مصدر موثوق ، 29 مصدر موثوق ، 30 مصدر موثوق ، 31 مصدر موثوق).

ومع ذلك ، فإن الدراسات التي أجريت على البشر محدودة للغاية ولم تظهر بعد تأثيرًا سريريًا ذا مغزى على الأشخاص (32 مصدر موثوق ، 33 مصدر موثوق ، 34 مصدر موثوق ، 35 مصدر موثوق ، 36 مصدر موثوق).

قد يكون هذا بسبب عدم قدرة الناس على امتصاص ما يكفي للحصول على تأثير طبي.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل تحديد كيفية استخدام السيليمارين لدعم الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.

ملخص

وقد ثبت أن المكونات النشطة في شوك الحليب تعمل على تحسين تأثيرات بعض علاجات السرطان. ومع ذلك ، فإن الدراسات البشرية محدودة ولم تظهر بعد أي آثار مفيدة.

5. يمكن أن تعزز إنتاج حليب الثدي

أحد الآثار التي تم الإبلاغ عنها من شوك الحليب هو أنه يمكن أن يعزز إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات. يُعتقد أنه يعمل عن طريق إنتاج المزيد من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب.

البيانات محدودة للغاية ، ولكن وجدت دراسة معشاة ذات شواهد أن الأمهات اللائي تناولن 420 ملغ من سيليمارين لمدة 63 يومًا أنتجن حليبًا أكثر بنسبة 64٪ من اللواتي يتناولن دواءً وهمياً (37 مصدر موثوق)

ومع ذلك ، فهذه هي الدراسة السريرية الوحيدة المتاحة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وسلامة شوك الحليب للأمهات المرضعات (38 مصدر موثوق ، 39 مصدر موثوق ، 40 مصدر موثوق).

ملخص

قد يزيد شوك الحليب من إنتاج حليب الثدي لدى النساء المرضعات ، على الرغم من إجراء القليل من الأبحاث لتأكيد آثاره.

6. يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب

حب الشباب هو مرض جلدي التهابي مزمن. على الرغم من أنه ليس خطيرًا ، إلا أنه قد يسبب ندبات قد يجده الناس أيضًا مؤلمًا ويقلقون بشأن تأثيره على مظهرهم.

يُعتقد أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دورًا في تطور حب الشباب ، نظرًا لتأثيراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، فقد يكون شوك الحليب مكملًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

ومن المثير للاهتمام ، أن إحدى الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والذين تناولوا 210 ملليجرام من سيليمارين يوميًا لمدة 8 أسابيع قد شهدوا انخفاضًا بنسبة 53٪ في آفات حب الشباب (42) ، ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه هي الدراسة الوحيدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث عالي الجودة.

ملخص

أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات شوك الحليب قد شهدوا انخفاضًا في عدد آفات حب الشباب على أجسامهم.

7. يمكن أن يخفض شوك الحليب مستويات السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري

قد يكون شوك الحليب علاجًا تكميليًا مفيدًا للمساعدة في إدارة مرض السكري من النوع 2.

تم اكتشاف أن أحد المركبات الموجودة في شوك الحليب قد يعمل بشكل مشابه لبعض أدوية السكري من خلال المساعدة في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم (43 مصدر موثوق).

في الواقع ، وجدت مراجعة وتحليل حديثًا أن الأشخاص الذين يتناولون سيليمارين بشكل روتيني شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام و HbA1c ، وهو مقياس للتحكم في نسبة السكر في الدم (44 مصدر موثوق).

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات من شوك الحليب مفيدة أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري مثل أمراض الكلى (43 مصدر موثوق).

ومع ذلك ، لاحظت هذه المراجعة أيضًا أن جودة الدراسات لم تكن عالية جدًا ، لذلك هناك حاجة لمزيد من الدراسات قبل أن يكون من الممكن تقديم أي توصيات مؤكدة (44 مصدر موثوق)

يستخدم سيليمارين

تم التحقيق في شوك الحليب لتأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات والجهاز العصبي المركزي. تمت دراسته لاستخدامه في التهاب الأنف التحسسي ، والربو ، والآثار الجانبية المرتبطة بعلاج السرطان ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض السكري من النوع 2 ، والتسمم الكبدي الناجم عن الأدوية ، والسمية الكلوية التي يسببها الدواء ، وعسر شحميات الدم ، والثلاسيميا. لكن التجارب السريرية التي تدعم هذه الاستخدامات محدودة. يتم تقييم شوك الحليب بشكل أكثر شيوعًا لاستخدامه في إدارة أمراض الكبد (التهاب الكبد الناجم عن الكحول والتهاب الكبد الفيروسي) ولكن غالبية التجارب السريرية تظهر نتائج ملتبسة.

جرعة سيليمارين

يعتبر شوك الحليب آمنًا بجرعات 420 مجم / يوم عن طريق الفم بجرعات مقسمة لمدة تصل إلى 41 شهرًا. يقترح أحد المصادر جرعات يومية من 12 إلى 15 جرامًا من الفاكهة الجافة لعسر الهضم واضطرابات الجهاز الصفراوي ، بينما يعتبر المستخلص الذي يحتوي على 200 إلى 400 مجم / يوم من سيليمارين فعالًا في العديد من اضطرابات الكبد.

الآثار الجانبية سيليمارين

انتفاخ / ألم في البطن

ردود الفعل التحسسية

إسهال

غاز

عسر الهضم

مثير للحكة

فقدان الشهية

غثيان

متسرع

رد فعل تحسسي شديد (التأق)

لا يحتوي هذا المستند على جميع الآثار الجانبية المحتملة وقد تحدث آثار أخرى. استشر طبيبك للحصول على معلومات إضافية حول الآثار الجانبية.

اذا احتجتمسحوق سيليمارين ، يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn

المراجع: https: //www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320362#_noHeaderPrefixedContent

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885

https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits

https://www.drugs.com/npp/milk-thistle.html