مسحوق السبانخ المجفف

ما هو مسحوق السبانخ المجفف؟

مسحوق السبانخ المجففقد يكون كل فرد؛ ق العدو كشاب, ولكن كما كبروا, قد يكون جيدا جدا استجابة لجميع فوائد تخفيض الوزن كنت تتوقع من أي وقت مضى. كيف؟ أنه يحتوي بشكل ملحوظ على ثيلاكويدات، والبروتينات، وتعزيزات الخلايا والكلورو. Thylakoids هي صراحة الأكثر أهمية ، و وجدت للتو في غيرها من النباتات الخضراء.

السبانخ إزالة يأتي من السبانخ، من الواضح. وهو مسحوق أخضر يمكنك مزجه مع الماء أو العصائر. الخضار المحلية إلى آسيا الوسطى والغربية، وهو نبات سنوي، في بعض الأحيان النامية إلى 30 سم طويل القامة في فصل الشتاء. لديها بالكاد ملحوظة، أزهار مصفرة وبيضاوية إلى أوراق مصبوب مثلث.

يمكنك الاستفادة من هذا التركيز لتقليل الرغبات، وانخفاض القضايا المعدية المعوية وضعف المعركة. الأفراد بالإضافة إلى ذلك استخدامه لتنشيط التنمية في الأطفال والاستجمام المسبق من المرض

المعلومات الأساسية:

مسحوق السبانخ المجففة فائدة:

1.It حزم لكمة الغذائية

الضجيج ليس من أجل لا شيء. معبأة في تلك الأوراق تقلص لا يصدق هو كمية لا تصدق من المواد الغذائية, بما في ذلك مستويات عالية من الفيتامينات K و A, فضلا عن المنغنيز, حمض الفوليك, المغنيسيوم, الحديد, النحاس, فيتامين B2, فيتامين B6, فيتامين (ه) , الكالسيوم, البوتاسيوم وفيتامين C.

خبيرة التغذية جينا هوب: "السبانخ غنية بالعديد من المغذيات الدقيقة بما في ذلك: الفيتامينات A و C و K والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم فقط على سبيل المثال لا الحصر".

2.It يعزز الحصانة

انها عالية بشكل خاص في فيتامين (ج). هناك 28.1mg في 100g، وهو 34٪ من RDA لدينا (وفقا لوزارة الزراعة في الولايات المتحدة الملقب وزارة الزراعة وزارة الزراعة).

"لا يمكن لأي طعام واحد أن يعزز الجهاز المناعي ولكن الفيتامينات A و C والمغنيسيوم تلعب بالتأكيد دورًا مهمًا في دعمها"، يقول هوب.

3.It منخفض في السعرات الحرارية

'نظرا لمحتوى المياه العالية،' يقول الأمل، كوب من السبانخ المطبوخة (لذلك، نضع في اعتبارنا، وهذا هو الكثير من الأوراق معبأة أسفل) هو فقط 41 سعرة حرارية أو - إذا كان أكثر فائدة، كما توقع حجم السبانخ المطبوخة هو nigh على المستحيل، 100g من الأوراق الخام هو 25 سعرة حرارية.

4.It يقوي العظام

الكالسيوم في مسحوق السبانخ المجففة تجميد — 99 ملغ ميجا لكل 100g — يساعد على الحفاظ على العظام قوية, على الرغم من أنها أقل المتاحة مما كانت عليه في مصادر منخفضة الاكسالات مثل الكرنب, وكوب واحد فقط من السبانخ المطبوخة يحتوي على 987٪ من لدينا RDA من فيتامين K — وهو أمر مهم لبناء العظام وتجنب الكسور — و 39٪ من المغنيسيوم لدينا.

"إنه يلعب دورا في دعم صحة العظام، على الرغم من أنه لا يمكن امتصاص الكالسيوم دون وجود فيتامين (د) وبالتالي فيتامين (د) هو المغذيات الحاسمة في دعم صحة العظام،" يشرح الأمل.

5.It يحارب السرطانات

تجميد مسحوق السبانخ المجففة الفكر، مع مستويات عالية من الفيتامينات A و C، والألياف وحمض الفوليك، تساعد على درء مجموعة متنوعة من السرطانات، بما في ذلك القولون والرئة.

6.It يحمي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

وقد أظهرت حمض النيتريك لخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. مسحوق السبانخ المجفف هو أيضا مصدر للبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم،" يقول هوب. 'على الرغم من أن تكون على بينة من ارتفاع استهلاك الملح لأن هذا يمكن أن تفوق البوتاسيوم والمساهمة في زيادة ضغط الدم.'

7.It يساعد في كفاءة العضلات

وقد وجدت الأبحاث في آثار نفس المواد الغذائية أولئك الذين لقد أكلوا لوحة من السبانخ بحاجة إلى أقل من الأوكسجين عند ممارسة — وهو الأمر الذي كان يتناول الطعام في بوبا على مدى عقود.

"المغنيسيوم والبروتين، وكلاهما موجود في السبانخ، تلعب دورا في دعم وظيفة العضلات، والإصلاح والانتعاش،" يقول الأمل. 'ولكن كنت قد لتناول الطعام كمية غير صحية من السبانخ لرؤية أي نتائج مفيدة من السبانخ فقط، وبالتالي فإن النظام الغذائي العام مهم في دعم وظيفة العضلات بدلا من التركيز على الأطعمة الفردية.'

8.It يحسن صحة العين

وقد وجد اللوتين، وهو كاروتينويد في السبانخ، للاستفادة من إعتام عدسة العين والعمى المرتبط بالعمر، فضلا عن أضرار الضوء الأزرق. يحتوي مسحوق السبانخ المجفف على الكاروتينات التي هي شكل من أشكال ما قبل فيتامين (أ). وهذا يعني أن ما قبل فيتامين (أ) يتم تحويله إلى فيتامين (أ) النشط في الجسم،" يقول هوب. 'وقد ثبت فيتامين (أ) للعب دور رئيسي في دعم صحة العين. على الرغم من أن، مرة أخرى النظام الغذائي العام هو أكثر أهمية من التركيز على الغذاء الفردية واحدة. على الرغم من أنه ليس بالإجماع، فقد أظهرت الدراسات أنه من الأفضل الخام — في شكل عصير السبانخ أو عصير.

9.It يحسن حالة الجلد

هناك الكثير من فوائد مسحوق أوراق السبانخ للبشرة; بفضل مضادات الأكسدة القوية، الموجودة في معظم الخضروات الورقية، وجدت الأبحاث أن السبانخ تساعد على لون البشرة وإنتاج الكولاجين. ومن المعروف أيضا أن تحتوي على فيتامين (أ), وهو الريتينويد المستخدمة حاليا في منتجات التجميل للآثار المضادة للأكسدة, الاحتفاظ بالرطوبة والحد من علامات الشيخوخة.

10.It يحسن صحة الأمعاء

وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن السكر في السبانخ ينشط البكتيريا الجيدة ويحد من وجود البكتيريا السيئة، مثل الإشريكية القولونية، في الأمعاء عن طريق إنشاء حاجز وقائي.

"السبانخ هو مصدر للألياف والمواد الكيميائية النباتية التي تدعم وظيفة الأمعاء السليمة،" يؤكد الأمل.

11.It يمكن أن تساعد في فقر الدم

ومن المعروف أن مسحوق السبانخ المجففة مصدر جيد للحديد، مما يجعله معززًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من فقر الدم — والذي يسببه نقص الحديد مما يعني أن الدم لا يمكن أن ينتج الهيموغلوبين، وهو البروتين في الدم الذي ينقل الأكسجين إلى الأعضاء.

"إنه يحتوي على الحديد غير الهيم، وهو الحديد الموجود في الأطعمة النباتية"، يقول هوب، الذي لا يمكننا الوصول إليه إلا بنسبة 2٪ بسبب توافره البيولوجي. 'غير هيم الحديد لديه معدل امتصاص أقل من الحديد من المنتجات الحيوانية (الحديد هايم). إضافة مصدر من فيتامين (ج)، مثل عصير الليمون، إلى السبانخ الخاص بك يمكن أن تساعد على امتصاص".

12.They يقولون أنه يمكن أن تساعد في مكافحة مرض السكري

ليس فقط لا يؤثر السبانخ على مستويات السكر في الدم ، حيث أن انخفاض معدل السكر في الدم وغير النشوية ، ولكن الألياف القابلة للذوبان ، والتي يعتقد أن لديها 4-5g لكل كوب ، يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في السيطرة عليها. وقد أثبتت الدراسات الأمل في الوقاية من مقاومة الأنسولين.

13.It يمكن أن تساعدك على التنفس

بسبب المستويات العالية من المواد الغذائية، وخاصة فيتامين (أ) ، وقد ثبت مسحوق السبانخ المجففة لتحسين الربو -- أوضح في دراسة أجريت في عام 2018.

14.It يمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة

وقد وجدت دراسة في آثار ثيلاكويد وجدت في السبانخ على الشبع مساعدة في الحد من الرغبة الشديدة، مما يجعلها الغذاء الموصى بها لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والقضايا الصحية ذات الصلة.

15.It يمكن أن تساعد الأقفال الخاصة بك

يساعد حمض الفوليك والحديد على زيادة نمو الشعر، وكذلك فيتامين (أ) الذي يساعد الغدد فروة الرأس على إنتاج الزهم، مكيف الطبيعية لدينا.

16.It يساعدنا على صد البكتيريا

تساعد المستويات العالية من فيتامين (أ) جلدنا على صد أنواع مختلفة من البكتيريا، بالإضافة إلى الحد من العدوى الإجمالية.

17.يحسن صحة القلب

بسبب محتوى اللوتين في الأوراق ، فإنه يساعد على منع سماكة جدران الشرايين التي تؤدي إلى النوبات القلبية.

18.Ups الطاقة

العد نحو الاستهلاك اليومي الخاص من المغنيسيوم وحمض الفوليك، ويساعد على الحفاظ على القلوية، السبانخ يساعد على توليد الطاقة في الجسم.

التطبيقات:

1) الطبية والصحية المنتج والرعاية، والتغذية الصحية.

2) الأغذية الرضع، المشروبات الصلبة، يوميات، الطعام الفوري، الأغذية منتفخ.

3) النكهة، في منتصف العمر والطعام القديم، والطعام المخبوزات، وجبة خفيفة الطعام، والطعام والشراب بارد.

أفضل مورد مسحوق السبانخ المجففة

Undersun تتمتع علاقات طويلة الأمد مع عملائنا لأننا نركز على خدمة العملاء وتوفير منتجات كبيرة. إذا كنت مهتما في منتجاتنا، ونحن مرنة مع التخصيص من أوامر لتناسب حاجتك محددة، لدينا مهلة سريعة على ضمانات أوامر سيكون لديك تذوق كبيرة منتجاتنا في الوقت المحدد. كما نركز على الخدمات ذات القيمة المضافة. نحن جاهزون لأسئلة الخدمة والمعلومات لدعم عملك.

لماذا تختار Undersun المجففة مسحوق السبانخ؟

Undersun متخصصون في مسحوق أوراق السبانخ لعدة سنوات، ونحن توريد المنتجات بأسعار تنافسية، ومنتجاتنا هو من أعلى مستويات الجودة ويخضع لاختبار صارم ومستقلة لضمان أنها آمنة للاستهلاك في جميع أنحاء العالم.

أين تشتري مسحوق السبانخ المجفف؟

ما عليك سوى إرسال بريد إلكتروني إلىherbext@undersun.com.cn، أو تقديم الشرط الخاص بك في شكل أسفل، ونحن من الخدمة في أي وقت!