مسحوق رهوديولا

ما هو مسحوق الجذر رهوديولا؟

تجديد شباب الجسم والعقل معمسحوق الجذر رهوديولا. كجذر adaptogenic مغذية، فإنه يقلل من التعب، ويخفف من التوتر، ويحسن الصحة العامة. مسحوق الوردية رهوديولا يمكن أن تساعدك على الشعور أفضل ما لديكم جسديا وعقليا. احتضان آثاره التصالحية عن طريق إضافة مسحوق إلى العصائر والشاي والحساء الخاص بك. يمزج الطعم الحلو والمرير قليلا من رهوديولا الوردية بسلاسة مع مجموعة متنوعة من المشروبات والأطعمة.

المعلومات الأساسية:

فوائد استخراج الجذر رهوديولا:

1. يساعد على حرق المزيد من الدهون في البطن

واحدة من العديد من الخصائص لا يصدق من مسحوق رهوديولا هو أنه يساعد جسمك حرق الدهون المخزنة بشكل أكثر كفاءة كوقود. ونحن نعلم جميعا أن ممارسة — وخاصة ممارسة الفاصل الزمني مثل انفجار التدريب — يمكن أن تزيد من فقدان الدهون, ولكن إذا كنت تريد ميزة إضافية, ثم النظر في اتخاذ رهوديولا جنبا إلى جنب مع ممارسة بانتظام لتسريع جهود فقدان الوزن الخاص بك.

ما الذي يسمح رهوديولا للمساعدة في فقدان الدهون في البطن؟ وقد وجدت بعض الدراسات الحيوانية أدلة على أن رهوديولا الوردية قد تقلل من الأنسجة الدهنية البيضاء الحشوية وزيادة النورادرينالين تحت المهاد للمساعدة في منع السمنة الناجمة عن النظام الغذائي.

وقد ثبت أن مركب رهوديولا الأكثر نشاطا، روزافين، يؤدي إلى استجابة حرق الدهون. لأنه يساعد على تطبيع مستويات الكورتيزول, رهوديولا قد يقلل أيضا الرغبة الشديدة في "الأطعمة الراحة" غير صحية وتأخير تراكم الدهون التي ترتبط مستويات الكورتيزول عالية (وخاصة الدهون حول البطن / البطن).

يعمل روسافين من خلال تحفيز إنزيم يسمى "ليباز حساس للهرمونات"، والذي لديه القدرة على توزيع الدهون المخزنة في الأنسجة الدهنية (في منطقة البطن). بعض المصادر تشير إلى أنه إذا كنت الجمع بين أخذ استخراج رهوديولا مع القيام بممارسة معتدلة, انهيار الدهون في البطن يزيد أكثر من ذلك.

2. يزيد من الطاقة والأداء الرياضي

تشير الأبحاث إلى أنه إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لزيادة الطاقة وزيادة الأداء الرياضي ، فقد يكون مسحوق رهوديولا الوردي السائب لك. اليوم، واحدة من الاستخدامات الأكثر شعبية من رهوديولا هو لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل والقوة.

قد يساعد رهوديولا في زيادة القدرة على التحمل والتحمل عن طريق زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وخفض الضرر التأكسدي. خلايا الدم الحمراء (RBC) تحمل الأكسجين إلى العضلات، وبعد عدد أعلى يمكن أن تحسن بشكل كبير أداء الرياضي وتساعد على تأخير التعب. رهوديولا فوائد العمل من خلال تعزيز EPO, المعروف أيضا باسم erythropoietin, الذي يحفز إنتاج RBC.

وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي في عام 2004، رهوديولا له فوائد مضادة للالتهابات التي تساعد على التعافي السريع للعضلات وتحسين القدرة على التحمل. ووجدت دراسة أخرى أجريت على الفئران أن المكمل مع رهوديولا يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل من خلال السماح للحيوانات للسباحة 25 في المئة لفترة أطول. حدثت التحسينات لأنه تم العثور على رهوديولا لزيادة تخليق ATP، وهو أمر ضروري للطاقة الخلوية.

3. قد تساعد في مكافحة التعب البدني والعقلي

لم يكن لديك ليكون رياضيا لتجربة فوائد مسحوق رهوديولا. ليس فقط يمكن أن تساعد في الحد من التعب البدني، ولكن قد يقلل أيضا التعب العقلي وأعراض مثل ضباب الدماغ أو عدم التركيز. وغالبا ما يستخدم رهوديولا أيضا لمساعدة الناس على التغلب على الإرهاق من انخفاض كثافة, ولكن متكررة, ممارسة أو حركات. سواء كنت أم في المنزل، أو مدير أعمال أو طالب، فسوف تكون سعيدا لمعرفة أن مسحوق رهوديولا الوردية السائبة قد ثبت لزيادة الأداء في مكان العمل والمساعدة في تقليل الآثار التي يمكن أن يكون الحرمان من النوم على جسمك.

وفقا للمؤلف والطبيب ناتوروباتشيك توري هدسون، يمكن وصف رهوديولا للمرضى لعدة أسباب، بما في ذلك المساعدة في علاج التعب الكظري، والتعب المزمن، وضعف الانتعاش من التدريبات ومشاكل في الأداء البدني / الرياضي.

وجدت مراجعة منهجية عام 2012 ل 11 تجربة معشاة وخاضعة للرقابة ركزت على آثار رهوديولا المضادة للإرهاق أن "بعض الأدلة تشير إلى أن العشبة قد تكون مفيدة لتعزيز الأداء البدني وتخفيف التعب العقلي". ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أن "العيوب المنهجية تحد من التقييم الدقيق للفعالية"، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

4. يساعد على خفض الكورتيزول

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتحولون إلى الأعشاب المتكيفة مثل رهوديولا هو المساعدة في تحقيق التوازن بين مستويات الكورتيزول ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لإبطاء الأعراض المرتبطة بالعمر والبحث والشعور بتحسن. رهوديولا يمكن أن تكون مفيدة لتهدئة جسمك عندما يذهب الجهاز العصبي الخاص بك إلى "القتال أو الطيران" واسطة بسبب التعامل الضغوطات اليومية.

عندما يبقى هرمون الكورتيزول مرتفعا لفترة طويلة من الزمن، مثل الإجهاد العاطفي أو البدني، يمكن أن يسبب لك أعراضا مرتبطة بالإجهاد، مثل:

انخفاض استجابة الجلوكوز في الدم

زيادة الوزن البطني

مشاكل الغدة الدرقية

عدم التوازن الهرموني

الذاكرة المتناقصة

ضعف المناعة

من خلال الحفاظ على مستويات الكورتيزول متوازنة، يمكنك تحسين صحتك بطرق متعددة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالشعور بالشباب والنشاط. قد تساهم مستويات الكورتيزول العالية على مدى فترة طويلة من الزمن في تسارع علامات الشيخوخة، وارتفاع مستويات الإجهاد النفسي والاجتماعي، وضعف الأداء المعرفي، وضمور الهياكل المتعلقة بالذاكرة في الدماغ، وزيادة الوزن والإرهاق - بالضبط السبب في أن رهوديولا يجعل مثل هذا الملحق المفيد لمكافحة الشيخوخة. (13)

5. يمكن أن تساعد في مكافحة الاكتئاب وتحسين وظيفة الدماغ

فائدة مذهلة أخرى من المكمل مع مسحوق رهوديولا هو أنه ثبت للمساعدة في تحسين الأداء المعرفي والمساعدة كعلاج طبيعي الاكتئاب.

رهوديولا الجذر استخراج التطبيق:

1. تطبق في الحقول الغذائية، ويستخدم على نطاق واسع كما المضافة الغذائية وظيفية.
2. تطبيقها في مجال المنتجات الصحية، ويمكن استخدامه كمادة خام في الغذاء الصحي، والغرض من ذلك هو تعزيز المناعة ومقاومة حزن؛
3. تطبيقها في مجالات مستحضرات التجميل، ويستخدم على نطاق واسع لتأخير الشيخوخة والجلد المضغوط.
4. تطبيقها في مجال الأدوية، ويستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية.

الأسئلة الشائعة ( هل يود يوي وضع طلب معنا الآن؟ ）

رايلي غاو : ,herbext@undersun.com.cn