البربر وفقدان الوزن
البربرينقد تكون فعالة أيضا كمكمل فقدان الوزن. حتى الآن، درست دراستان الآثار على وزن الجسم.
في دراسة لمدة 12 أسبوعا في الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة, 500 ملغ اتخذت ثلاث مرات في اليوم الواحد تسبب حوالي 5 جنيه من فقدان الوزن, في المتوسط. كما فقد المشاركون 3.6٪ من الدهون في الجسم (14).
وأجريت دراسة أخرى أكثر إثارة للإعجاب في 37 رجلا وامرأة يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي. استمرت هذه الدراسة لمدة 3 أشهر ، وأخذ المشاركون 300 ملغ ، 3 مرات في اليوم.
انخفض المشاركون مستويات مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 31.5 إلى 27.4 ، أو من السمنة المفرطة إلى زيادة الوزن في 3 أشهر فقط. كما أنها فقدت الدهون في البطن وتحسين العديد من العلامات الصحية (15مصدر موثوق بها).
ويعتقد الباحثون أن فقدان الوزن سببه تحسين وظيفة الهرمونات المنظمة للدهون، مثل الأنسولين والاديبونيكتين واللبتين.
البربرين ويبدو أيضا أن تمنع نمو الخلايا الدهنية على المستوى الجزيئي (16مصدر موثوق بها، 17مصدر موثوق بها).
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول آثار فقدان الوزن من البربرين.
البربرين والميتفورمين فقدان الوزن
بعد 3 أشهر من العلاج، شهدت النساء المصابات بذلك مرضى مبايض تكيس المبايض اللاتي تناولن البربرين انخفاضات أكبر في فقدان الدهون في الجسم من الميتفورمين أو الدواء الوهمي. خفضت البربرين مستويات الأنسولين والجلوكوز على نحو مماثل للميتفورمين.
النساء مع PCولين المبايض الذين أخذوا البربرين شهدت أيضا تخفيضات كبيرة في مجموع الكوليسترول في الدم, LDL (مستويات الكولسترول السيئ), والدهون الثلاثية، فضلا عن تحسن كبير في HDL (مستويات الكولسترول الجيد), أكثر من مع أخذ الميتفورمين أو وهمي. بالإضافة إلى ذلك، أخذ البربرين خفضت مستويات هرمون تستوستيرون الكلي على نحو مماثل لتلك التي من الميتفورمين.
تحسين الخصوبة
في حين أن البربرين لا تظهر فوائد في تحسين المضاعفات الأيضية من متلازمة تكيس المبايض, قد يحسن أيضا الخصوبة. في دراسة تجريبية، أعطيت 98 امرأةانوفولاتوري مع PCين المباضاء البربرين. تحسنت الإباضة بمعدل 25 في المئة بعد 4 أشهر من تناول البربرين.
أظهرت دراسة نشرت في الغدد الصماء السريرية أن النساء المصابات بقوة PCولين والذين تم اختيارهم عشوائيا لأخذ البربرين كان لديهم معدلات حمل أكبر من الميتفورمين أو الدواء الوهمي ومع آثار جانبية أقل عند تناولهم قبل 12 أسبوعا من علاج التلقيح الاصطناعي.
بيربين فقدان الوزن يسوس
وجدت دراسة صغيرة واحدة في 89 امرأة مصابة بطون المبايض أن البربرين كان أكثر فعالية في تقليل كل من نسبة الخصر إلى الورك ومستويات هرمون الذكورة من الميتفورمين (12).
على الرغم من أن النتائج واعدة، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد كيف يمكن أن يؤثر البربرين على زيادة الوزن وتوزيع الدهون في مجموعات أكبر من مرضى PCOS.
جرعة البربرين
وعادة ما تستهلك البربرين في شكل كبسولة ولكن متاحة أيضا في تركيبات السائل ومسحوق.
بسبب نقص البيانات القوية، لا يوجد حاليا توافق في الآراء بشأن الجرعة الأنسب من البربرين ل PCOS.
ومع ذلك ، استخدمت العديد من الدراسات بأمان جرعات يومية بين 500-1500 ملغ مقسمة إلى 2-3 حصص ، تؤخذ بشكل مثالي مع وجبات الطعام (11Trusted Source ، 13Trusted Source).
إذا كنت مهتما بتجربة البربرين لإدارة أعراض أنظمة PC أو إس، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية. يمكنهم تقديم المشورة لك حول ما إذا كان الخيار الصحيح بالنسبة لك, وكذلك اقتراح جرعة مناسبة.
بيكوس البربرين
كما حسن البربرين لدى النساء المصابات خمسي المبايض مقاومة الأنسولين في خلايا الثيكا، وذلك بفضل زيادة التعبير عن الجلوة-4 في المبيضين مع تحسين معدل الإباضة لكل دورة؛ لذلك، البربرين فعال أيضا على معدلات الخصوبة والولادة الحية لدى النساء المصابات بذلك [23، 24].
البربرين آمن للاستخدام في النساء قبل سن الطمث اللواتي يرغبن في الحمل وأظهرن آثارا جانبية قليلة في جميع الدراسات المذكورة ، ولا سيما الإمساك والغثيان [23 ، 24]. وفيما يتعلق بالآثار الجانبية على وجه التحديد، اشتكى 3 من أصل 31 موضوعا (مجموعة BBR) من طعم مر في الفم مقابل 9 من أصل 30 موضوعا (مجموعة MET) عانوا من الغثيان والقيء والإسهال الخفيف وانتفاخ البطن [19]. لم تلاحظ أي أحداث سلبية من قبل شيشرون وآخرون[21] وأوريو وآخرون [25]، في حين أفاد An et al. عن آثار جانبية معوية عابرة (مجموعة BBR) بما في ذلك الإسهال مقابل 2/50 موضوعا (مجموعة ميت) الآثار الجانبية المعدية المعوية بما في ذلك الإسهال [22]. وأفادت وو وآخرون أن موضوعا من أصل 214 موضوعا (مجموعة BBR) كان يعاني من الإمساك والغثيان، ولم تكن هناك تشوهات جنينية في مجموعة BBR مقابل شذوذ جنيني واحد في مجموعة ليتروزول مما أدى إلى إنهاء الحمل [24]. وكانت كل هذه الآثار الجانبية الملحوظة عابرة وخفيفة, التأكيد على سلامة جيدة لاستخدام BBR في مرضى PC PCOS.
البربرين التستوستيرون
وتبين البحوث أن البربرين يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم, تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية, خفض مستويات هرمون تستوستيرون, وانخفاض نسبة الخصر إلى الورك في النساء المصابات بذلك. قد البربرين حتى خفض مستويات السكر في الدم على نحو مماثل للميتفورمين، ويمكن تحسين مستويات الكوليسترول في الدم أفضل من الميتفورمين.
للحصول على مسحوق البربرين السائب، يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn
المراجع:https://www.healthline.com/التغذية/البربرين-قوية الملحق
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
