فوائد الكابسيسين

حيثكبخاخاتهو جزيء موجود في الفلفل ، ولا يحتوي على أي سعرات حرارية أو مغذيات وليس له تأثير غذائي مباشر. بدلاً من ذلك ، يرتبط الكابسيسين بـ TRPV1 ، وهي قناة من الأعصاب الطرفية المصممة لاكتشاف مصادر الحرارة الداخلية أو الخارجية. يؤدي التعرض المطول لمصادر الحرارة مثل الكابسيسين إلى إزالة حساسية مستقبلات TRPV1 بمرور الوقت ، مما يجعل الكابسيسين أكثر قابلية للتحمل تدريجياً مع اعتياد الجسم عليه.

تشمل الفوائد الصحية للكابسيسين&ما يلي:

صحة القلب

صفات الكابسيسين المضادة للالتهابات تجعله مكملاً فعالاً لتعزيز صحة القلب. على سبيل المثال ، وجدت دراسة استمرت ثلاثة أشهر أن الكابسيسين يقلل بشكل كبير من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى البالغين الذين لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول الحميد (الكوليسترول الجيد).

فقدان الوزن

لقد وجدت الدراسات أن الكابسيسين يمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يزيد من معدل استخدامك للطاقة وحرق مخازن الدهون. يمكن أن يقلل أيضًا من شهيتك ، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل من المعتاد.

مزيل للالم

يعتبر الكابسيسين مكونًا رئيسيًا في العديد من مسكنات الآلام. يمكن استخدامه على شكل كريم ، على سبيل المثال ، أو حتى كلصقة لبعض التطبيقات العلاجية الأكثر تخصصًا. يتم وضع لصقات الكابسيسين في عيادة الطبيب لعلاج حالات مثل الألم العصبي التالي للهربس وغيرها.

فوائد الكابسيسين للشعر

يرتبط فلفل كايين بالهلابينو والفليفلة وله نكهة معتدلة الحارة. تم استخدامه للعديد من العلاجات الطبية ، بما في ذلك علاج تساقط الشعر. يعتقد البعض أنه قد يحفز نمو الشعر.

يمكن استخدام الكابسيسين الموجود في الفلفل الحريف لعلاج داء الثعلبة لأنه يعمل كمحسس للتلامس. تشير بعض الأبحاث إلى أن الكابسيسين يحفز نمو الشعر.

من المعروف أن الكابسيسين له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في علاج الحالات الالتهابية المؤلمة. قد يساعد أيضًا في تهدئة أي مشاكل التهابية مرتبطة بفروة الرأس.

يمكن أن يحفز الكابسيسين مستقبلات vallanoid في بصيلات الشعر وقد يعزز نمو الشعر. قد تحفز التوابل أيضًا نمو الشعر عن طريق تثبيط مادة P (الببتيد). في إحدى الدراسات ، أظهر المشاركون المصابون بالثعلبة نموًا للشعر في فترة 5 أشهر عندما تناولوا الكابسيسين والأيسوفلافون.

تشير الأدلة القصصية إلى أن الفلفل الحار قد يحسن أيضًا لمعان الشعر وملمسه. تظهر بعض الأبحاث أن الفلفل الحار قد يحسن صحة الشعر بشكل عام.

معظم أنواع الفلفل من نفس عائلة الفلفل الحار غنية بالفيتامينات أ ، ج ، هـ ، وحمض الفوليك. من المعروف أن هذه الفيتامينات تلعب دورًا في تساقط الشعر.

فوائد الكابسيسين للبشرة

مسحوق الكابسيسينله خصائص فعالة في تسكين الآلام عند وضعه على الجلد في الكريم ، وذلك لأن الكابسيسين يساعد في تقليل كمية المادة P ، وهو ببتيد عصبي ينتقل إلى الدماغ للإشارة إلى الألم. عندما يتم إنتاج مادة P أقل ، لا يمكن أن تصل إشارات الألم إلى الدماغ ، وتقل مشاعر الألم.

يفيد الكابسيسين في إنقاص الوزن

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فقد يكون تناول الكابسيسين خيارًا جيدًا لك. لكن بالطبع من الجدير بالذكر أنه لا يوجد حقًا طريق مختصر لفقدان الوزن. أهم شيء هو ممارسة الرياضة والنظام الغذائي والتأكد من أنك تعاني من نقص في السعرات الحرارية.

الكابسيسين يفيد كمال الأجسام

كبخاخات كمكمل غذائي لكمال الأجسام لفقدان الدهون. هل يعمل؟

يبدو أن كل شخص لديه منتج في السوق يقال إنه يعزز فقدان الدهون. المزيد والمزيد من الشركات المصنعة تستفيد من افتتان الجمهور وهوسهم بفقدان الدهون. ومع ذلك ، فإن بناة الجسم يتعاملون بخفة أكثر بقليل. لأن أجسادهم هي ثرواتهم وهوياتهم ، فهم أكثر حرصًا بشأن مكملات كمال الأجسام التي يتناولونها والطعام الذي يأكلونه وكذلك التغذية. يميل الكثيرون إلى الميل إلى مكملات كمال الأجسام الطبيعية لمجرد أن لديهم نفورًا من وضع المواد الاصطناعية في أجسامهم. الكابسيسين هو مكمل غذائي شائع لفقدان الدهون يقسم به العديد من لاعبي كمال الأجسام. ولكن ما مدى فعاليتها؟

مادة الكابسيسين هي المادة الموجودة في الفلفل الحار التي تجعلها ساخنة. وهو مهيج معروف للإنسان والحيوان ، ويشتهر بإحساسه بالحرقان في أي نسيج يلمسه. الكابسيسين النقي عديم اللون والرائحة وله نسيج بلوري إلى شمعي. هو العنصر النشط في رذاذ الفلفل ، عامل مكافحة الشغب الكيميائي. على مائدة العشاء ، يتم استخدامه لإعطاء الطعام القليل من "الحرارة". ومع ذلك ، في غرفة الوزن ، يتم استخدام الكابسيسين كوسيلة لفقدان الدهون.

تظهر الدراسات

وجد العلماء في تايوان أن الكابسيسين يمكن أن يتسبب في تدمير الخلايا الدهنية للذات. في الاختبارات المعملية ، استخدم العلماء خلايا preadipocytes ، وهي خلايا تتطور إلى خلايا دهنية ، كمواضيع لها. ابتكروا مستخلص الكابسيسين في المختبر ونقعوا الدهون الموجودة في أنابيب الاختبار بالمستخلص لمدة ثمانية أيام. كل يوم قاموا بتجديد الخلاصة. وكانت النتيجة أن الخلايا الدهنية التي تعرضت للكابسيسين ماتت قبل أن تتطور إلى خلايا دهنية. ظهرت نتائج التجربة في مجلة الزراعة والكيمياء الغذائية.

بالطبع ، لا تزال هيئة المحلفين خارجة عن مادة الكابسيسين. مع استمرار استخدام المكملات الطبيعية ، لا يوجد هيئة إدارية تنظمها ، لذا فإن أي ادعاءات يتم تقديمها لا تدعمها إدارة الغذاء والدواء (FDA) التي تعتبرها "دليلًا قاطعًا". ومع ذلك ، يقوم العلماء في جميع أنحاء العالم بإجراء دراسات لربط الكابسيسين بفقدان الوزن والنتائج التي تظهر تبدو واعدة إلى حد ما. تشير الدراسات إلى أن الكابسيسين يمكن أن يمنع تكوين خلايا دهنية جديدة وكذلك يقلل الشهية ويقلل الدهون في الجسم.

استخدمت دراسة أخرى البشر لاختبار تأثيرات الكابسيسين على الدهون في جسم الإنسان. تم اختبار كل موضوع لمعدل الأيض وقياسه قبل الدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، تم قياسهم وقياس معدل الأيض لديهم كل نصف ساعة بعد أخذ المستخلص أو بعد تناول أقراص الدواء الوهمي. تم قياس الوزن والدهون في الجسم أيضا في الموضوعات. تم إجراء هذه الدراسة على مدى أسبوعين.

كشفت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الكابسيسين شهدوا زيادة كبيرة في متوسط ​​معدل الأيض لديهم بعد 30 دقيقة و 60 دقيقة من تناول المستخلص. خلال الدراسة التي استمرت لمدة أسبوعين ، تم تقليل نسبة الدهون في الجسم لدى 70 ٪ من الأشخاص الذين تناولوا مستخلص الكابسيسين. حدث أكبر تأثير لتقليل الدهون في الجسم عند هؤلاء الأشخاص الذين بدأوا الدراسة بمحتوى دهون أعلى في البداية. عانى الأشخاص من فقدان الدهون ، وليس الماء ، بناءً على أجهزة قياس الدهون في الجسم باليد.

لمسحوق كبخاخات السائبة ، اتصل بنا على البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn.

المراجع: https: //www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin#1

https://www.stylecraze.com/articles/cayenne-pepper-help-in-hair-growth/

https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-cayenne-pepper#TOC_TITLE_HDR_7