هل الكابسيسين مفيد لك
لقد وجدت الدراسات ذلككبخاخاتيمكن أن يزيد التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يزيد من معدل استخدامك للطاقة وحرق مخازن الدهون. يمكن أن يقلل أيضًا من شهيتك ، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل من المعتاد.
هل الكابسيسين مفيد لقلبك
وجدت دراسة نشرت في مجلة الزراعة والكيمياء الغذائية أن الكابسيسين يخفض مستويات الكوليسترول في الدم وضغط الدم ويمنع الجين الذي يسبب تقلص الشرايين. عندما ينقبض الشريان ، يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
أظهرت الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات مثل حمية البحر الأبيض المتوسط أنها تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. غالبًا ما تحتوي هذه الأنواع من الحميات على العديد من التوابل والفلفل التي تحتوي على الكابسيسين. هذا لا يعني وضع وعاء كامل من الفلفل الحار ، لكن إضافته فوق سلطة أو دجاج مشوي لإعطائه دفعة إضافية يمكن أن يفي بالغرض!
هل الكابسيسين مفيد لمعدتك
خلافًا للاعتقاد الشائع ، تظهر دراسات متعددة أن الكابسيسين يثبط بالفعل إنتاج الحمض في المعدة. في الواقع ، تم اعتبار الكابسيسين كأدوية لمنع تطور القرحة لدى الأشخاص الذين يتناولون العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
هل الكابسيسين مفيد للكبد
يظهر بحث جديد أن الاستهلاك اليومي منمسحوق الكابسيسين، المركب النشط للفلفل الحار ، وجد أن له تأثيرات مفيدة على تلف الكبد.
هل الكابسيسين مفيد لأمعائك
عندما يدخل الكابسيسين إلى جهازك الهضمي ويلتصق بالمستقبلات ، فإنه ينتج مادة كيميائية تسمى أنانداميد. لقد ثبت أن Anandamide يؤدي إلى التهاب أقل في القناة الهضمية ، والذي يمكن أن يحدث بسبب حالات مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون &.
الكابسيسين مفيد لعقلك
في هذه الدراسة ، وجدنا أن تناول الكابسيسين ، المكون اللاذع في الفلفل الحار ، قلل من عبء الدماغ Aβ وأنقذ التدهور المعرفي في الفئران APP / PS1.
هل الكابسيسين سيء بالنسبة لك
بينما تفيد التقارير أن للكابسيسين فوائد في زيادة التمثيل الغذائي عن طريق حرق الدهون ، وتخفيف الآلام الموضعية ، وتقليل طفرات الأنسولين في مرض السكري ، إلا أنه يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا أو لاذعًا للجلد ، وإذا تم تناوله بكميات كبيرة من قبل البالغين أو بكميات صغيرة من قبل الأطفال ، يمكن أن يسبب الغثيان والقيء وآلام في البطن وحرق الإسهال. ينتج عن التعرض للعين تمزق شديد وألم والتهاب الملتحمة وتشنج الجفن.
هل الكابسيسين مضاد للالتهابات
أنتج الكابسيسين في كلا الشكلين (CFE و CPF) تأثيرات مضادة للالتهابات كانت مماثلة للديكلوفيناك في نموذج الفئران التجريبي عند p&لتر ؛ 0.05. يمكن الاستنتاج أن الكابسيسين له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات.
الكابسيسين مفيد لخسارة الوزن
لقد وجدت الدراسات أن الكابسيسين يمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يزيد من معدل استخدامك للطاقة وحرق مخازن الدهون. يمكن أن يقلل أيضًا من شهيتك ، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل من المعتاد.
لمسحوق السائبة ، يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn
المراجع: https: //firstcoastcardio.com/hot-peppers-heart-health
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin
https://www.uchicagomedicine.org/forefront/health-and-wellness-articles/spicy-foods-healthy-or-dangerous
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150423085442.htm
https://www.nature.com/articles/s41398-020-00918-y
https://www.uspharmacist.com/article/capsaicin-risks-and-benefits
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24235936/
