ما هو Ergothioneine؟
الإفصاح والتاريخ
Ergothioneine هو مادة أمينية أكالة قائمة على الكبريت. الأحماض الأمينية عبارة عن مخاليط مهمة تساعد الجسم على تصنيع البروتينات. تم العثور على Ergothioneine في عام 1909 من قبل Charles Tanret ، أخصائي الأدوية والفيزيائي الفرنسي.
كان تانريت يفحص كائن الإرغوت ، الذي كان مسؤولاً مؤخرًا عن طمس الغلة ، ووجد المركب من خلال استخدام دورة التنقية. يبدأ الاسم الأميني المسبب للتآكل ergothioneine من هذا الكائن الحي. في حين أن طفيلي الإرغوت قد يضر بالمحاصيل ، فإن مادة التآكل الأمينية التي يحتويها تساعد في القدرات الأساسية في جسم الإنسان.
لكن هذا الكشف متأخر بشكل معتدل ، يعتقد الباحثون ذلكإرغوثيونينربما تكون قد بدأت من الأرض القديمة. بسبب طبيعته اللاهوائية (لا يتوقع أن يعمل الأكسجين) ، ربما ظهر في العالم بدون مناخ الأكسجين عدة مرات منذ وقت طويل بينما لم يتم تسمية الإرغوثيونين كأحد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، فإن أبحاث المد والجزر هي تبين أن لها مزايا طبية محتملة ضخمة.
فوائد Ergothioneine
قد يدعم القدرة العقلية
وجد الباحثون أن مستويات الإرغوثيونين تنخفض مع تقدمنا في السنوات. اكتشف تحقيق قائم على الملاحظة أن خنازير غينيا الأكبر سنًا التي تعاني من مشاكل ذاكرة لطيفة مرتبطة بالنضج لديها مستويات إرغوثيونين أقل من تلك التي لا تعاني من إعاقة. من المقرر أن يتم الانتهاء من العلاج العشوائي المزيف ذو الضعفين لضعف البصر والذي يتم التحكم فيه على استكشاف قدرة الإرغوثيونين المتوقعة لمساعدة القدرات العقلية لدى الأشخاص في نهاية عام 2021.
العقدة الأم من تعزيزات الخلية
تلعب التعزيزات الخلوية دورًا مهمًا في مواجهة الضغط التأكسدي. للعمل بشكل مناسب ، تحتاج أجسامنا إلى تعزيزات خلوية لضبط الثوار الأحرار المستقبليين بشكل استثنائي. في الوقت الذي لا توجد فيه تعزيزات كافية للخلايا في أجسامنا ، يمكن للمتطرفين الأحرار المستقبلين إطلاق العنان للدمار على صحتنا.
أظهرت الفحوصات المخبرية المختلفة حول مدى كفاية إرغوثيونين كعامل وقاية من السرطان نتائج واعدة. سيعمل تعزيز خلية الإرغوثيونين على البحث عن العديد من الثوار الأحرار وقتلهم بشكل فعال للمساعدة في الحماية من الضغط التأكسدي (8). بالإضافة إلى ذلك ، تم تتبعه بمستويات كبيرة في خلايا الجلد ، ويقترح الاستكشاف أنه قد يقلل من درجات الثوار الحرة في خلايا الجلد الناتجة عن الانفتاح على الإشعاع الساطع من الشمس ويحافظ على مصداقية الحمض النووي في خلايا الجلد المقدمة للأشعة فوق البنفسجية ضوء (9).
من المحتمل مزايا نضج الصوت
فوائد تعزيز خلايا Ergothioneine هي للرفاهية الداخلية وكذلك التميز الخارجي أيضًا. تحدث الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تغييرات هائلة في بنية بشرتنا طوال حياتنا ، وليس فقط من الحروق المرتبطة بالشمس. يتسبب الانفتاح المنتظم لضوء الأشعة فوق البنفسجية في حدوث "شيخوخة ضوئية" ، أو نضوج مبكر للجلد ، يصوره التجاعيد ، والاختلافات التي لا تكاد تذكر ، والتلطيخ - وهي النتائج التي يحتاج الجميع إلى الابتعاد عنها.
يقترح بدء الفحص أن الإرغوثيونين قد يكون له تأثيرات واقية للجلد ، مما يحمي من تسارع النضج الناتج عن انفتاح ضوء الأشعة فوق البنفسجية. في فحص أنبوب اختبار لخلايا الجلد البشرية ، قام الإرغوثيونين بتخميد مركب تفرزه الأشعة فوق البنفسجية التي تفسد الكولاجين ، وهو مكون أساسي حيوي للجلد. وصف منشئو المراجعة أنه يمكن استخدام الإرغوثيونين لصنع مرطبات جديدة للعناية بالبشرة أو مواد أفضل للوقاية من أشعة الشمس. يُنظر إلى Ergothioneine على أنه مستقر تمامًا مقارنة بعوامل الوقاية من السرطان المختلفة.
L- إرغوثيونينوبالمثل ، يبدو أنه يمكن أن يكون دفاعيًا لأُطر القلب والأوعية الدموية والمخ من تأثيرات النضج. في تحقيق سويدي شمل 3200 فرد ، كان يُنظر إلى الإرغوثيونين على أنه أفضل علامة استقلابية في انخفاض المقامرة القلبية الوعائية والوفيات من أصل 112 علامة تم تحليلها ، حتى بعد 20 عامًا من المتابعة. كان لدى مراجعة أخرى خيار اكتشاف أن انخفاض مستويات علامات الدم في Ergothioneine كان مرتبطًا بالحساسية الإضافية والتدهور العقلي مقابل مستويات الإرغوثيونين الأعلى.
فوائد Ergothioneine للبشرة
إرغوثيونين صن للتأمين
يمكن للأشعة الساطعة في ضوء النهار UVA أن تدخل إلى أدمة جلد الإنسان ، وتؤثر على نمو خلايا البشرة ، وتجعل الخلايا السطحية تعض الغبار ، وتسبب نضجًا مبكرًا للجلد. لا بد أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الساطعة مرض جلدي. يمكن أن يحد Ergothioneine من تطور أنواع الأكسجين المستقبلة ويحمي الخلايا من ضرر الإشعاع. أثبتت العديد من الاستكشافات أن الإرغوثيونين له مزايا دفاعية ضد الجروح الجلدية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية موت الخلايا المبرمج لعدد لا يحصى من خلايا البشرة. يمكن أن يقلل إرغوثيونين بنسبة 2 في المائة من موت الخلايا المبرمج ، ويزيد من حجم الخلايا الحية بنسبة 39 في المائة ، ويقلل من انتشار الخلايا المبرمج المتأخرة بنسبة 76 في المائة.
ارجوثيونين ضد التهيج
التهيج هو نوع من رد الفعل عندما يكون الجلد ملوثًا. يعتبر الإشعاع الساطع الشديد والتوتر غير المعقول من أسباب تهيج الجلد. أظهرت الدراسات أن الإرغوثيونين يمكن أن يلعب دورًا مخففًا في خلايا الجلد. في نفس الوقت ، سيحصل حمض L-ascorbic على تأثير أكبر. يمكن أن يقلل مزيج الإيدبينون والإرجوثيونين من تهيج الجلد وتلف الجلد الناتج عن الأشعة الساطعة.
مزايا Ergothioneine الأخرى للبشرة
يمكن أن يوجه Ergothioneine استجابة الأكسدة والاختزال في الخلية ، والمشاركة في المبدأ التوجيهي للطاقة في الخلية. وهو اختصاصي دفاعي فسيولوجي للخلية ، وخواصها الطبيعية والدوائية محمية ومستقرة. وبالتالي ، فإن إضافة إرغوثيونين إلى المعادلة التصالحية يمكن أن يواكب أمان المثبتات المختلفة ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يعزز استيعاب الجلد للمثبتات الديناميكية.
It shows that ergothioneine makes a decent synergistic difference; and it successfully upgrades the viability of different fixings, and accomplishes skincare impact 1+1>2. عندما يتم استخدام الإرغوثيونين في عنصر تقوية الخلايا ، فبالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن تطبيقه على مناطق قوة للتأثير ، إلا أنه يمكن أيضًا العمل المتعلق بمختلف عوامل الوقاية من السرطان لتعزيز ضرورته. على سبيل المثال ، عند ربطه بحمض L-ascorbic ، يُنظر إلى ergothioneine على أنه أكثر نجاحًا بلا شك للعناية بالبشرة.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الإرغوثيونين؟
العديد من الأصناف الغذائية بما في ذلك الدجاج ولحم الخنزير والحبوب والفاصوليا تحتوي على الإرغوثيونين. على الرغم من ذلك ، يحتوي عيش الغراب على المقاييس الرئيسية للإرغوثيونين من خلال جرعة طويلة ، مما يجعلها أكثر نبع غذائي مفكر لهذا المكون الأميني للتآكل - بقدر بضع مئات من المرات أقرب المنافس التالي (4).
قليل من كل فطر غريب مكافئ بهذه الطريقة. بافتراض أنك تأمل في الحصول على مكافآت الرفاهية المحتملة من الإرغوثيونين الموجود في الفطر بطريقة مماثلة ، فمن الضروري الالتزام بتلك التي تقدم أقصى مبلغ أو التفكير في مكمل الإرغوثيونين.
انطلق تقرير ياباني في عام 2013 في مهمة للعثور على الفطر الذي يحتوي على أكثر أنواع الإرغوثيونين وتتبع النتائج الرائعة. تأتي معظم المبالغ الجديرة بالملاحظة من عيش الغراب في عائلة Pleurotus ، والتي تسمى أيضًا فطر المحار العادي (4)
تم العثور أيضًا على فطر شيتاكي (Lentinula edodes) ، و Ruler Bolete أو porcini (Boletus edulis) ، وفطر Enokitake (Flammulina velutipes) تمامًا لاحتوائهما على مقاييس أكثر بروزًا من الإرغوثيونين من رفاقهم.
يحتوي عدد قليل من الفطر ، مثل شانتيريل (كانتاريلوس سيباريوس) وفطر الزر الأبيض الطبيعي (Agaricus bisporus) على مقاييس غير مهمة من الإرغوثيونين (4). إذا كنت تبحث عن فطر بسيط للعثور عليه بمبالغ إرغوثيونين عالية ، فابق مع المحار وتشيتاكي ، وفكر في مكمل الإرغوثيونين في هيكل حبوب منع الحمل.
بالنسبة للإرغوثيونين ، يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني:٪7b٪7b0٪7d٪7d
المراجع: https: //www.realmushrooms.com/ergothioneine-supplement-guide/
https٪3a٪2f٪2fwww.plamed.cn٪2fergothioneine-benefits-for-skincare٪2f
