مقتطفات موحدة لها جرعات محددة أخرى. بعض الناس استخدام الشاي echinacea، 6-8 أوقية، أربع مرات يوميا. يبدو أن Echinacea أكثر فعالية عندما تبدأ بمجرد ملاحظة الأعراض ، وتؤخذ عدة مرات في اليوم ، وتستخدم لمدة سبعة إلى 10 أيام.
لقد جربت كل شيء قطرات السعال، واحتقانات الاحتقان، وبعض الايبوبروفين، أيضا. ولكن هذا العطس، والقرصنة، والشعور الرديء في جميع أنحاء لن تزول. تماما كما كنت على استعداد للتلويح العلم الأبيض، تبدأ في التساؤل: هل يمكن علاج الاعشاب مثل echinacea إنقاذ اليوم؟
يحاول الباحثون معرفة ذلك. جوابهم حتى الآن: نحن لسنا متأكدين.
ما هو إشيناتشيا؟
إنه نبات مزهر ينمو في الولايات المتحدة وكندا، وقد استخدم كدواء لعدة قرون. هناك تسعة أنواع. بعض من الأسماء الشائعة هي زهرة الأقنية الأرجواني أو سوزان ذات العيون السوداء. وتستخدم الأوراق، وينبع، زهرة، والجذور لجعل المكملات الغذائية، ومستخلصات السائل، والشاي.
هل يعمل من أجل البرد؟
وقد حققت الدراسات نتائج متباينة. مقتطفات مناشنسايبدو أن لها تأثيرا على الجهاز المناعي، دفاع الجسم ضد الجراثيم. تظهر الأبحاث أنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء ، التي تحارب العدوى. وجدت مراجعة لأكثر من اثنتي عشرة دراسة، نُشرت في عام 2014، أن العلاج بالأعشاب كان له فائدة طفيفة للغاية في الوقاية من نزلات البرد.
لم تجد دراستان ممولتان من المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية أي مساعدة للبرد من الإتشيناسية سواء لدى الأطفال أو البالغين، على الرغم من ذلك.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان من الصعب مقارنة نتائج الدراسات المختلفة ، لأنها تنظر إلى أنواع ونقاط قوة مختلفة من الاتشيناسا ، وكذلك أجزاء مختلفة من النبات أو الجذر. من الممكن أن تكون بعض الإصدارات أفضل من غيرها. أيضا, فمن الممكن العلاج بالاعشاب قد تكون مفيدة ضد بعض, ولكن ليس كل, من أكثر من 200 الفيروسات التي تسبب نزلات البرد.
هل هناك آثار جانبية؟
على الرغم من أن فوائد echinacea لنزلات البرد غير مؤكدة، يبدو أن المخاطر منخفضة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا هو اضطراب المعدة.
ولكن يمكن أن يكون لدى بعض الناس ردود فعل تحسسية. إذا حدث هذا، قد تحصل على:
الطفح الجلدي
تفاقم أعراض الربو
الحساسية المفرطة (حالة طوارئ تهدد الحياة ويمكن أن تسبب مشاكل في التنفس)
قد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة برد فعل على الاتشيناس إذا كنت تعاني من حساسية من النباتات الأخرى في عائلة ديزي. وهذا يشمل الراغويد والأحوحوان والقطيفة.
قد لا يكون Echinacea آمنًا أيضًا للأشخاص الذين يتعاطون بعض الأدوية. ومن الأمثلة على ذلك بعض الأدوية لعلاج مشاكل القلب - مثل الأميودارون (كوردارون، بيسرون) - وبعض العلاجات المضادة للفطريات. مزيج من echinacea وهذه الأدوية يمكن أن يسبب تلف الكبد.
ويقول بعض الخبراء يجب أن لا تأخذ echinacea لأكثر من 8 أسابيع في وقت. على الرغم من عدم وجود دليل على أن العشبة سوف تسبب ضررا بعد هذه النقطة, الأطباء لا يعرفون ما يكفي حتى الآن عن سلامتها على المدى الطويل.
نضع في اعتبارنا أن العلاجات العشبية مثل echinacea لا تنظم في الولايات المتحدة الطريقة الأدوية. صناع المكملات الغذائية لا تضطر إلى إظهار منتجاتها آمنة أو فعالة قبل أن تذهب في السوق. أيضا ، هناك فرصة أن ما تشتريه في الصيدلية قد لا يكون في الواقع ما تقول التسمية أنه لا.
العلاجات البديلة الأخرى
وتستخدم العديد من الأعشاب الأخرى, النباتات, المعادن, الفيتامينات, والمكملات الغذائية من قبل بعض الناس للمساعدة في تخفيف أعراض البرد. ومن الأمثلة على ذلك:
الاوكالبتوس
الثوم
عزيزتي
الليمون
المنثول
فيتامين سي
الزنك
ولكن حتى الآن، لا توجد دراسات تظهر أن هذه العلاجات لها تأثير ضد البرد.
إذا كنت مهتمًا باستخدام التشينسا أو علاج بديل آخر، تحدث إلى طبيبك. تذكر, العلاجات العشبية قد يكون المخاطر, تماما مثل أي دواء. يمكن أن تسبب آثارًا جانبية ويمكن أن تؤثر على كيفية عمل الأدوية الأخرى.
كم يمكن أن echinacea أخذ يوميا؟
نشر الباحثون مراجعة منهجية لمكتبة كوكرين في عام 2006. ويعني الاستعراض المنهجي أن فريق الخبراء يجمع كل الأدلة المتعلقة بموضوع معين. ثم يذهبون من خلال ذلك لمعرفة ما إذا كان هناك أي دليل لدعم ذلك. نظر الباحثون في المراجعة في 13 تجربة. نظرت التجارب في ما إذا كان استخدام echinacea قد علاج ومنع نزلات البرد.
وأظهرت بعض الدراسات أنه قد يقلل من طول الوقت نزلات البرد الماضي وتخفيف الأعراض. لكن آخرين أظهروا أن ذلك لم ينجح.
ووجد الاستعراض أنه لا يوجد دليل على أن التشيناسية يمكن أن تمنع نزلات البرد. وأوصوا بمزيد من البحوث في كيفية المساعدة في علاج العدوى. أيضا, لمعرفة المزيد عن آثاره الجانبية.
دراسة في عام 2010 بحثت في مدىمسحوق جذر echinaceaعملت للأشخاص الذين لديهم بالفعل نزلات البرد. ووجدت أن أخذ echinacea لا تحدث أي فرق في المدة التي استمرت نزلات البرد.
في عام 2012 أجرى الباحثون دراسة على أكثر من 700 شخص. وجدوا أن الناس الذين تناولوا echinacea كل يوم لمدة 4 أشهر على الأقل كان أقل نزلات البرد وآثار جانبية قليلة.
أجرى الباحثون مراجعة كوكرين أخرى في عام 2014. وجدوا أن منتجات echinacea في السوق تختلف على نطاق واسع.
كما وجدوا أن بعض الأنواع قد تقلل من خطر الإصابة بالبرد في ما بين 10 إلى 20 من كل 100 شخص (10٪ إلى 20٪).
ورأى الباحثون أن هذا كان أثرا صغيرا وأن الأدلة التي تدعم ذلك غير واضحة. وذلك لأن الدراسات تستخدم مختلف الاستعدادات من echinacea.
للحصول على مسحوق echinacea، يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn
المراجع: https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
