ما هي هاتان الكلمتان؟ "تحت اللسان؟ لا،
ماذا يعني ذلك؟ حسناً، دعني أشرح لك
تحت اللسان هو طريق الدوائية من الإدارة التي تنتشر الجزيئات في مجرى الدم من خلال الأنسجة الرخوة تحت اللسان. بعض الناس يعتقدون انها طريقة جيدة للحصول علىNMNفي مجرى الدم. إنها طريقة جيدة للحصول على الكثير من الأشياء في مجرى الدم الخاص بك، لذلك قد تكون على حق.
لأنه عندما يتعلق الأمر بالسلائف NAD، هناك أكثر بكثير نحن لا نعرف من ما نقوم به. وكما قلت مرات عديدة، فإن أفضل الأدلة سوف تأتي عندما تم الانتهاء من التجارب البشرية التي تسيطر عليها الغفل (الكثير منها). حتى ذلك الحين، فإن أي شخص يأخذ NMN بأي شكل من الأشكال هو التخمين. وحتى لو كان لديهم أفضل النوايا ، فإن أي شخص يبيعك NMN كمنتج ، ويخبرك كيف تأخذه ، هو أيضًا تخمين.
لقد عملت بجد لكي أكون شفافاً جداً لقد أخبرت العالم، على سبيل المثال، أنني كنت آخذ NMN لبعض الوقت الآن. وكذلك العديد من أفراد عائلتي والكثير من أصدقائي وزملائي. وقد سُئلت الكثير عن كيفية أخذها. حتى في الآونة الأخيرة أجبت: "تحت اللسان؟ لا، يا رجل. بعض الناس لم يكونوا سعداء معي
ولكن إليك الأمر: إذا كنت تولي اهتمامًا على الإطلاق ، فأنت تعرف أنني لا أعطي المشورة الطبية ولا أؤيد المنتجات. في مصلحة الشفافية ، على الرغم من أنني كنت على استعداد لشرح ما أقوم به ، ولكن دائما مع التحذير من أن (مرة أخرى للشعب في الظهر) أنا لا أعطي المشورة الطبية وأنا لا أؤيد المنتجات. لطالما كانت هذه سياستي
لذلك أنا لا أقول: "هل يجب أن تأخذ NMN تحت اللسان؟ لا، وأنا لا أقول: "هل NMN تحت اللسان أي خير؟ لا، أنا أقول: "هل آخذ اللغة تحت اللسان؟ لا،
لا توجد طريقة أخرى حرفيا لقراءة هاتين الكلمتين، إلا إذا كنت تعتقد أنني غيرت رأيي فجأة حول إعطاء المشورة الطبية وتأييد المنتجات. ما ستحصل عليه مني هو العلم، جنبا إلى جنب مع بعض المعلومات عن كيفية محاولة تطبيقه على حياتي. وهذا كل شيء. أعتقد أننا على أعتاب تغيير جذري في الطريقة التي يفكر بها البشر في الشيخوخة. قد تلعب NMN دورًا كبيرًا في هذا التحول. أو قد يكون نقطة على الرادار ونحن نتحرك إلى الأمام والاعلى. الوقت سيخبرنا
ولكن إذا كنت تعتقد أن الاستماع لي له أي قيمة على الإطلاق كما يتحرك عالمنا في هذا الاتجاه الجديد جريئة، أعرف هذا: أنا ذاهب إلى بذل قصارى جهدي لمساعدتك على فهم العلم، وأنا ستعمل تكون شفافة قدر الإمكان حول حياتي الخاصة، ولكن أنا لن أقول لكم كيف تعيش لك. لقد حصلت على هذا الموضوع في ذهني اليوم لأنه ، كلما دراسة جديدة حول تعزيز NAD يضرب المطابع ، ينفجر صندوق البريد الوارد بلدي.
خذ ، على سبيل المثال ، ما حدث في أعقاب بعض الأبحاث الأخيرة من مختبر ريتشارد غودمان في جامعة أوريغون للصحة والعلوم. الورقة، التي نشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، ويقدم أدلة على أن المعروف NAD-الداعم، NMN، ويعزز السمية العصبية بوساطة SARM1 من vincristine، وهو عامل العلاج الكيميائي للسرطان.
في ورقة أخرى، من الباحثين في جامعة ميريلاند كلية الطب وشؤون المحاربين القدامى ميريلاند نظام الرعاية الصحية، جرعة واحدة من NMN زيادة الميتوكوندريا NAD + في أدمغة الماوس لمدة 24 ساعة، ورفع مستويات الطاقة الكيميائية، أيضا.
في بعض الأحيان ، عندما يتم نشر مثل هذه الأوراق ، فإن رد الفعل هو : يا الجميع! NMN لديه هذا التأثير المخيف ويا إلهي انها ستعمل قتلنا جميعا وينبغي أن نأخذ المزيد من NR بدلا من ذلك!!!
في أوقات أخرى ، رد الفعل هو : يا الجميع! NMN لديه هذا التأثير لا يصدق ودعونا جميعا الخروج وشراء الكثير من NMN بدلا من NR!!! رد فعلي؟ "هممم.
واسمحوا لي أن أكون واضحا هنا: إنني متحمس للنتائج مثل تلك التي نشرت في هذه الصحف. المزيد من المعرفة هو دائما أفضل من لا شيء. ما لا أفعله هو اتخاذ قراراتي حول الفعالية النسبية لنيوتوكليوتيد نيكوتيناميد أو ريبوزيد نيكوتيناميد (أو أي شيء آخر) على أساس أي ورقة واحدة.
ليس سراً أن آخذ NMN، أنا لا أعرف لقد كنت في المقدمة جدا حول هذا. وأود أن أعتبر أنه من أعمال عدم الأمانة عدم الكشف عن هذه الحقيقة. كما أنه لا ينبغي أن يكون سرا في هذه المرحلة أن لدي أي رأي على الإطلاق على ما إذا كان أي شخص آخر ينبغي أن تأخذ هذه الملاحق. أنا أستاذ وباحث ، وليس بائع أو ممثل من شركة تحليلات ، لذلك أنا غير قادر على تقديم المشورة إلى أين تحصل عليه ، وكيفية اتخاذها ، أو ما إذا كان يجب أن تعطيه إلى شينشيلا الحيوانات الأليفة.
بالمناسبة، إذا كنت ترى اسمي على موقع المنتج، ويجري استخدامه دون إذن مني. أنا لا أبيع المكملات الغذائية. مع 25 عاما من الخبرة في هذا المجال ، وبعد قراءة الآلاف من الأوراق حول هذا الموضوع ، ويمكنني أن أعطيك تفسيري للأدب العلمي ، وأفكاري حول بعض السياسة المحيطة هذه الجزيئات.
كلما كنت أو أنا نسعى إلى تفسير الدراسات العلمية - على سبيل المثال، بطريقة تسمح لنا لاتخاذ قرارات حول الفرق بين NMN و NR - علينا جميعا أن نتذكر أن:
1. نتائج ثقافة الخلية هي الرابحة من نتائج الماوس.
2. نتائج الماوس هي التي تغلب عليها النتائج البشرية.
3. الحكايات ونتائج التجارب البشرية الصغيرة، في حين أن من المؤكد مثيرة للاهتمام ومثيرة في بعض الأحيان، هي التي تغلب عليها الدراسات التي تسيطر عليها مزدوجة العمياء وهمي.
4. الأدوية المعتمدة، بطبيعة الحال، تفوق كل ذلك - وحتى في ذلك الحين يجب علينا أن ندفع إلى الأمام مع المزيد من البحوث، والمزيد من البحوث، والمزيد من البحوث. وظائفنا لم تنته أبداً فضولنا لا ينبغي أبدا أن يكون راضيا.
أفضل طريقة لاتخاذ NMN
لم تتم الموافقة على ملاحق NMN من قبل ادارة الاغذية والعقاقير للاستخدام الطبي. بشكل عام, الهيئات التنظيمية لا تضمن جودة, سلامة, وفعالية من المكملات الغذائية. تحدث مع طبيبك قبل المكمل.
يتم تسويق NMN حالياً كحبوب منع الحمل وفي شكل مسحوق.
الشركات التي تبيع NMN كملحق المطالبة بأن الاستيلاء عليها شفويا فعالة في تعزيز NAD. ويستند هذا الادعاء على اكتشاف Slc12a8، البروتين الذي يساعد على امتصاص NMN في الأمعاء [2].
الشركة على قيد الحياة من قبل الطبيعة الأسواق تحت اللسان (تحت اللسان) صياغة NMN التي يدعون من المرجح أن يتم استيعابها في مجرى الدم.
ومن الجدير بالذكر أن شراء لمرة واحدة من 10 غرام من NMN من RevGenetics يأتي مع سعر باهظ من 195 دولارا.
كم يستغرق نانومتر يوميا؟
نيكوتيناميد أحادية النيو(NMN) هو مقدمة ل NAD مع الآثار المزعومة لمكافحة الشيخوخة. قد مكافحة الإجهاد التأسدي وتلف الخلايا عن طريق تفعيل سيرتوينات وتمديد التيلوميرات.
بدورها، قد NMN تحسين الدماغ المرتبطة بالشيخوخة, القلب, وأمراض التمثيل الغذائي. ومع ذلك، لم يتم تأكيد أي من فوائده المحتملة في التجارب السريرية. NMN مشابه لريبوسايد نيكوتيناميد (NR); من المفترض أن يكون أفضل امتصاص وفعالية ، ولكن البحث محدود.
يمكن أن تؤخذ NMN عن طريق الفم كما حبوب منع الحمل / مسحوق أو تحت اللسان. وتستخدم الدراسات السريرية الجارية حاليا حوالي 250 ملغ يوميا. نظرًا لعدم توفر بيانات السلامة، تأكد من استشارة الطبيب قبل استخدام NMN.
NMN الآثار الجانبية
عندما تؤخذ عن طريق الفم: نيكوتيناميد ريبوزيد هو ربما آمنة عند استخدامها على المدى القصير. الآثار الجانبية للريبوزيد النيكوتيناميد عادة ما تكون خفيفة. قد تشمل الآثار الجانبية مشاكل في المعدة مثل الغثيان والانتفاخ أو مشاكل الجلد مثل الحكة والتعرق أكثر من اللازم.
الاحتياطات الخاصة والتحذيرات:
الحمل والرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الريبوزيد نيكوتيناميد آمن للاستخدام عند الحمل أو الرضاعة الطبيعية. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام.
إذا كنت بحاجة لشراء مسحوق NMN السائبة، يرجى الاتصال بنا على البريد الإلكتروني:herbext@undersun.com.cn
المراجع:https://lifespanbook.com/دون اللسان-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
